Es importante señalar que el pantallismo no es simplemente un problema individual, sino una cuestión social que afecta a todas las edades y estratos sociales. Los trastornos de conducta derivados del uso excesivo de pantallas son solo una parte del panorama más amplio que incluye problemas físicos, como el sedentarismo o la fatiga visual, y problemas mentales, como la ansiedad o la depresión. A medida que la tecnología continúa avanzando y se vuelve aún más accesible, es fundamental que la sociedad encuentre maneras de mitigar los efectos negativos del pantallismo, especialmente en las generaciones más jóvenes. Promover el uso responsable de la tecnología, establecer límites claros y fomentar actividades fuera de línea son algunas de las soluciones propuestas por los expertos para prevenir la aparición de trastornos de conducta asociados con el tiempo excesivo frente a las pantallas. Aunque el avance tecnológico ha transformado el mundo de manera positiva en muchos aspectos, es crucial que se encuentren formas de equilibrar los beneficios de la tecnología con la salud y el bienestar psicológico y social. El pantallismo, que hace referencia al uso excesivo de dispositivos electrónicos, ha sido identificado como un factor que puede contribuir al desarrollo de trastornos de conducta en niños y adolescentes, afectando su capacidad de concentración y regulación emocional. La desmotivación escolar en adolescentes suele estar ligada a factores como las dificultades de adaptación escolar en adolescentes, que pueden estar influidas por el pantallismo o la adicción a las pantallas, factores que también contribuyen a problemas como los trastornos de la conducta alimentaria o el trastorno de comportamiento alimentario, debido al impacto negativo de las redes sociales y la presión estética que afecta la salud mental. Uno de los aspectos más preocupantes del pantallismo es cómo afecta a la dinámica familiar. En muchos hogares, el uso excesivo de dispositivos electrónicos ha reemplazado las interacciones cara a cara, lo que lleva a un distanciamiento entre los miembros de la familia. Los niños que crecen en ambientes donde el uso de las pantallas es descontrolado tienen más probabilidades de desarrollar trastornos de conducta, ya que carecen de ejemplos positivos sobre cómo gestionar el tiempo en línea de manera saludable. Además, el pantallismo contribuye a la reducción del tiempo dedicado a actividades físicas y a la interacción social directa, lo que puede llevar al aislamiento y a una mayor dependencia de los dispositivos electrónicos para obtener satisfacción emocional. Las familias que reconocen estos problemas a menudo buscan ayuda para encontrar un equilibrio entre el uso de la tecnología y las actividades fuera de línea, pero no siempre es fácil revertir los efectos de años de exposición constante a las pantallas. Por esta razón, muchos profesionales de la salud mental han comenzado a desarrollar programas específicos para abordar los trastornos de con